外反母趾の矯正方法
病気と症状を主としてまとめています。
病気と症状から原因、治療法・手術などにかんする事柄をまとめてみました。
病気と症状を専門医に正しく診断してもらいましょう。一人で不安をかかえていても病状は悪化するだけですから。
それでは、病気と症状について調べたことに進んでいきます。外反母趾の矯正方法は、外反母趾がどの
程度進行しているかによって違ってきます。
矯正は、ある程度まではセルフケアで行なうことも可能であるといわれています。
ただし、かなり深刻な外反母趾の症状がある場合は、
専門家の指示を受けて矯正する必要があるでしょう。
足指の付け根部分に、時々違和感や痛みがあるという
程度のごく軽い外反母趾の場合であれば、ゴム製や
布製のサポーターなどの矯正グッズが有効です。
テーピング効果のある靴下やストッキングも、
外反母趾の原因となる歩き方を矯正するのに一役買ってくれます。
とはいえ外反母趾は、矯正グッズだけで完治させられる
というようなものでもありません。
症状が進んでくると、中足指節間関節が固くなる「拘縮」という現象や、
足首より前の部分の靭帯や筋肉が萎縮するというような現象が出てくるようになります。
ある程度進行してしまった外反母趾を改善、矯正するには、
機能が低下してしまった足の回復訓練が必要となってきます。
具体的には、足指を思い切り曲げたり広げたりする「グーパー運動」や、
足指関節を柔軟にする運動、足裏マッサージなどを行なうと良いでしょう。
外反母趾には、「仮骨性外反母趾」や、「靭帯性外反母趾」、
「ハンマートゥ性外反母趾」などのさまざまなタイプがあります。
それぞれの症状が明確になってきた時には、
症状は進行していると考えることができます。
そのような場合には、個々のケースに合わせた
矯正方法を考えることが必要となるでしょう。
スポンサードリンク
病気・症状関連情報の国立病院情報をまとめています。
なお、最新の情報を取得するよう注意はしておりますが、保証の限りではありません。
あくまで、参照程度にお願いいたします。
国立病院機構岡山医療センター（独立行政法人）
〒701-1154
岡山県岡山市田益1711－1
電話番号：
086-294-9911
国立病院機構南岡山医療センター（独立行政法人）
〒701-0304
岡山県都窪郡早島町早島4066
電話番号：
086-482-1121
国立病院機構茨城東病院（独立行政法人）
〒319-1113
茨城県那珂郡東海村大字照沼825
電話番号：
029-282-1151