坐骨神経痛
病気と症状は分かるものもありますし、残念ながら解明されないものもあります。
病気と症状、原因と治療など調べてみました。
病気と症状がますます解明され、治療法が確立していくことを期待したいですね。
さて、病気と症状、また原因・治療法などについて入ります。坐骨神経痛とは腰から足の指先まで
走っている坐骨神経が圧迫される
ことによる症状で、腰、お尻、足の部分の痺れや鈍い痛みが主なものです。
時には急激な痛みでおこることもありますし、
足の指先にいたるまでの
広い範囲の痺れを伴うこともあります。
体をある一定方向に動かした時に
生じる痛みや痺れ、天候の崩れる前に
症状が強くなるなどの特徴をもつ坐骨神経痛ですが、
これらが常に続いているというのも坐骨神経痛の特徴です。
こんな症状のある坐骨神経痛ですが、その原因は
坐骨神経の太さと長さにも起因しています。
坐骨神経は人体の中で最も太く長い神経ですので腰、お尻、
足のさまざまな部分の筋肉や
骨と近接しており、かつ狭い部分を走っています。
そのために圧迫される可能性のある場所が多くなります。
それに加えて現代人の
運動不足や長時間椅子に座って同じ姿勢で
いることなどが坐骨神経痛を発症させやすくしています。
急に激しい痛みで坐骨神経痛が起こることもあります。
このような場合には2～3日は最低でも
安静にして横になることをお勧めします。
痛みがある程度おさまったら専門医である整形外科を受診することが大切です。
自分の判断で無理に体を動かすことは椎間板ヘルニアなどの更なる
疾患に繋がることがあるのでお勧めしません。
坐骨神経痛の治療法には
整形外科によるものの他にも鍼灸、
カイロプラクティック、整骨院、整体などがあります。
坐骨神経痛の症状の程度と治癒過程の時期によって自分に
最適な治療方法を選択することが良いでしょう。
最も大切なことは坐骨神経痛の予防をすることです。
一度坐骨神経痛を経験した方は再発を
防止するためにも予防方法は大切です。
坐骨神経痛の起こる原因を考えると
最も効果的なことは腰の部分の
筋肉や骨の疲れ・ストレスの軽減です。
マッサージ、散歩、水中歩行、鍼灸、
ヨガなど軽い運動などで疲れを
取り除くと同時に、少しでも強化をすることで
坐骨神経痛の予防をしてください。
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