糖尿病 食
病気と症状を主としてまとめています。
病気と症状、治療に関する情報を整理しています。
病気と症状、その原因と治療や処方については医学の進歩に期待するとして、病気にかからないよう日頃から注意する予防が何より大切ですね。
ここからが病気と症状について調べたことです。糖尿病食とは、糖尿病罹患者のための食事で、
血糖値を調整することを目的として考案されました。
糖尿病食は、糖尿病の食事療法に用いるもので、
より健康的な体に戻すための医療法です。糖尿病食では、
80kcalを１単位として計算する食品交換表を活用して、カロリー計算がされています。
例えば、１日に摂取してよい指示エネルギー量が1,600kcalだとすると、
これを食品交換表を用いて換算すると20単位ということになります。
また、エネルギー量だけを考えるのではなく、どのくらいのエネルギーを
どのような食品から摂取するかという、食品のバランスも大切になってきます。
糖尿病の食事療法では、含まれている栄養素が似かよっている食品を
１つのグループにまとめて、６グループに分けられています。
その６つのグループからバランスよく食品を摂取するようにします。
しかしながら、普段聞きなれない単位が出てきたり、
食品のバランスを考えなければならないなど、糖尿病になってはじめて
経験することばかりで、糖尿病食を続けることが困難な場合も出てきます。
糖尿病食を長続きさせるコツとしては、
糖尿病食だけを別に調理したりしないことです。
工夫次第でいろいろな形で糖尿病食を摂ることが出来ます。
例えば、量を制限すれば家族と同じ食事を摂ることが出来ます。
また、低エネルギー食品でも、工夫ひとつでボリュームの
ある食事にすることは出来ますし、早食いをしないで、
よく噛んで食べれば満腹感も増します。肩に力を入れて、
難しく考え過ぎると、糖尿病食は長続きしなくなります。
糖尿病では合併症の発症を遅らせる必要があります。
日常生活をより健康的に送るために有効な治療法で
ある糖尿病食による食事療法を、
根気良く、でも気軽に続けて頂きたいと思います。
スポンサードリンク
病気・症状関連情報の国立病院情報をまとめています。
なお、最新の情報を取得するよう注意はしておりますが、保証の限りではありません。
あくまで、参照程度にお願いいたします。
国立病院機構宮城病院（独立行政法人）／医療相談室
〒989-2202
宮城県亘理郡山元町高瀬字合戦原100
電話番号：
0223-37-5059
国立病院機構宮城病院（独立行政法人）／栄養管理室
〒989-2202
宮城県亘理郡山元町高瀬字合戦原100
電話番号：
0223-37-5011
国立病院機構宮城病院（独立行政法人）／事務部医事課
〒989-2202
宮城県亘理郡山元町高瀬字合戦原100
電話番号：
0223-37-3329